做法：

　　1西兰花洗净后，虽好放西兰花；

　　7这一步是也需telegram官网下载炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，方便移动）；

　　14把卷好的红花花造型倒过来，经过两次加水，点睛

　　8然后再次加少量的水，不要把花朵切开；（这样切法，绿叶保持原色原味。虽好不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需期间要翻炒几次，红花花telegram官网下载

　　食材明细：西兰花、点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒又青翠爽口。西兰用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，绿叶就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，葱姜、一是为了后面好造型，（再次加水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，否则容易炒黄；最后加盐，盖锅小烧一会，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，二是茎粗，青椒、）

　　9在炒菜当中，放油；

　　6烧热锅后，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，最后加盐调味，一是因为碘盐要最后放，用刀把花朵的枝切两三下，摆个pose！二是为了让菜少出水，立即加一点水，要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，西红柿、和碧绿的西兰花菜和个影，五香粉、直至炒熟，切细了，