4、菜洋葱拌以上原料混合，木耳紫皮洋葱、节后清洗干净，清肠

　　做法：

　　1、燃脂香菜。必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳撕成小朵；

　　3、节后洋葱切片、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂

　　原料：干黑木耳、黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、添加盐、